شات قلوب ، دردشة قلوب ، شات جوال كتابي سعودي اكبر شات جوال شات قلوب ودردشة قلوب ، اول شات كتابي سعودي ، دردشة كتابية سعودية للجوال والكمبيوتر واكبر تجمع خليجي عربي سعودي بنات وشباب السعودية
مقالات مشابهة
النسيان هو نعمة من عند الله لننسي الهموم والاوجاع ولاكن عندما نتعرض الي نسيان كل الاشباء يكون شئ مرضي يجب علينا العلاج واكليل الجبل من الاعشاب التي تقوي الذاكرة
فوائد إكليل الجبل للذاكرة
يساعد استنشاق زيت إكليل الجبل على زيادة التركيز وتذكر المعلومات، كما يُقلل من أعراض فقدان الذاكرة مع التقدم بالعمر، فقد كان اليونانيون والرومانيون القدماء يعتقدون بأنَّ إكليل الجبل من الأعشاب المعززة للذاكرة، وقد أشارت بعض الدراسات بأنَّ استنشاق زيت إكليل الجبل يساعد على منع انهيار الأسيتيل كولين؛ وهي مادة كيمائية موجودة في الدماغ ذات أهمية للتفكير والتركيز والذاكرة، كما أن سرعة الذاكرة تعتمد على مدة انتشار رائحة إكليل الجبل في الدماغ، وأشارت بعض الدراسات بأنَّ استنشاق زيت إكليل الجبل قد يُحسن من وظائف الدماغ للأشخاص الأكبر سنًا ممن يعانون من الخرف أو الزهايمر،[٣]إذ أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة طبية بأنَّ أوراق إكليل الجبل قد تكون قادرة على علاج ومنع الخرف، كما بينت دراسة أخرى بأنَّ إكليل الجبل قد يحسن الوظيفة الإدراكيّة لدى كبار السن،[٤]كما دُرست الجرعات اللازمة من إكليل الجبل، والمستخدمة في تحسين الذاكرة في العديد من الأبحاث العلمية، وقُسمت تلك الجرعات إلى ما يأتي:[٥]
- جرعات تُؤخذ عن طريق الفم: الجرعة اللازمة من مستخرج إكليل الجبل للذاكرة تبلغ حوالي 500 ميليغرام مرتين يوميًا لمدة شهر من استخراج إكليل الجبل.
- جرعات تُؤخذ عن طريق الاستنشاق: وهو ما يُعرف بالعلاج العطري، والذي يتضمن وضع أربع قطرات من زيت إكليل الجبل النقي على قطعة قماشيّة، ومن ثُمّ استنشاقها.
فوائد إكليل الجبل للجسم
تتميز عشبة إكليل الجبل بأن لها العديد من الفوائد الصحية واسعة النطاق، والتي هي موضوع الكثير من البحوث الحالية، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[٤]
- العلاج العطري: إن التعرض لضيق النفس أو الحزن يتطلب استنشاق رائحةً مهدئة، لذلك تستخدم عشبة إكليل الجبل في العلاج العطري، كما يستخدم إكليل الجبل والنعناع معاً لتطهير العقل، وفي دراسة نشرها 20 شخصًا في مجلة علمية في علم الصيدلة، أشارت إلى أنَّ استنشاق زيت إكليل الجبل يزيد من نشاط الدماغ، ويقلل من النعاس، ويُحسن من الحالة النفسية.
- علاج الثعلبة: إذ إن الثعلبة تتسبب بتساقط الشعر، والذي يمكن أن يكون غير مريح لبعض الأشخاص، وفي إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة جاما للأمراض الجلدية، أشارت إلى أنَّ 43 شخص من الأشخاص المصابين بالثعلبة قد دلكوا فروة رأسهم ببعض الزيوت الأساسية من إكليل الجبل، والزعتر، والخُزامى، وخشب الأرز يوميًا ولمدة سبعة أشهر، وقد لاحظ نصفهم نمو الشعر لديهم، وبالتالي أكد الباحثون بأنَّ تلك الزيوت الأساسية هي علاج آمن وفعال للثعلبة.
- علاج السرطان: يحارب إكليل الجبل الكثير من المشاكل الجسدية الخطيرة، وفقًا لدرسة أُجريت على الفئران ذكرت في مجلة أبحاث السرطان، والتي أشارت إلى أنَّ إكليل الجبل يستخدم في علاج سرطان الجلد، والتقليل من انتشار الخلايا السرطانية، وأشارت الدراسة أيضًا إلى أنَّ تطبيقات مستخرجات إكليل الجبل تساعد على منع تورم خلايا الجلد، وهذه المستخرجات تُستخدم لتثبيط نمو بعض خلايا السرطان؛ مثل الخلايا في سرطان الرئة، كما أشارت دراسة أخرى نشرت في مجلة العوامل البيولوجية إلى أنَّ إكليل الجبل من المواد المضاد للأكسدة، وذلك لأنها تساهم في حماية الخلايا السليمة.
- الحماية من التنكس البقعي: أشارت دراسة كانت قد نُشرت في مجلة خاصة بتطبيقات الرؤية وطب العيون، بأنَّ حمض الكارنوسيك، وهو مكون رئيسي في إكليل الجبل، يُعزز صحة العين بصورة كبيرة، ومن أبرز الأمراض التي يُمكن أن تصيب شبكية العين الخارجية؛ الأمراض المرتبطة بالعمر مثل؛ التنكس البقعي، وهو من أكثر الأمراض شيوعًا في الولايات المتحدة.[١]
- حماية الجهاز العصبي: فقد وجد العلماء بأن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا للدماغ، وذلك لأنه يحتوي على حمض الكارنوسيك، الذي يستطيع محاربة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الدماغ، وأشارت بعض الدراسات التي أُجريت على الفئران بأن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا للأشخاص الَّذين أصابتهم السكتة الدماغية، كما أنه يحمي من تلف الدماغ.[١]
- التقليل من التهاب المفاصل: إذ إن تطبيق زيت إكليل الجبل المُخفف موضعيًا يُقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وتشير الدلائل إلى أن زيت إكليل الجبل يُقلل من التهاب الأنسجة الذي يؤدي إلى التورم والتصلب والألم، فعندما أُعطي مجموعة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي علاجًا يتضمن تدليكًا للركبة لمدة 15 دقيقة 3 مرات أُسبوعيًا باستخدام زيت إكليل الجبل، تبين بأنَّ نسبة الالتهاب انخفضت بمقدار 50 % خلال أُسبوعين من بداية التدليك مقارنةً مع الأشخاص الذين لم يُعطوا هذا النوع من العلاج.[٣]
- الحماية من ضربة الشمس: تشير الدراسات إلى أن تناول منتجات تحتوي على إكليل الجبل والجريب فروت قد تحمي من ضربة الشمس.[٥]
- التقليل من التهاب اللثة: بعض الدراسات أشارت إلى أنَّ غسول الفم العشبي يحتوي على كمية من إكليل الجبل والزنجبيل، وتلك المكونات تُساعد على التقليل من نزيف وتورم اللثة عند الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة، عند استخدام هذا الغسول مرتين يوميًا بعد وجبات الطعام لمدة أسبوعين.[٥]
- المحافظة على صحة الكبد والجهاز الهضمي:أشارت الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل يحفز إطلاق العُصارة الصفراوية، وهي مهمة في هضم الدهون، كما أنها تُحفز نشاط مضادات الأكسدة لحماية الكبد.[٣]
- صحة القلب: أشارت بعض الدراسات إلى أن مستخرج إكليل الجبل يقلل من خطر قصور القلب بعد النوبة القلبية.[٦]
آثار إكليل الجبل
يعد تناول جرعات قليلة من إكليل الجبل آمنًا على جسم الإنسان، ومع ذلك، فإن تناول جرعات مرتفعة منه قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، بالرغم من أنَّ ذلك نادر الحدوث، ومن الآثار الجانبية ما يأتي:[١]
- وذمة الرئة، أو ما يُعرف بتراكم السوائل في الرئة.
- الاستفراغ.
- الغيبوبة.
- التشنجات.
- الإجهاض، لذلك لا تُنصح النساء الحوامل بتناوله.
- التهيج في الأمعاء والمعدة.[٧]
- تلف الكبد.[٧]
- التسمم.[٧]
