أرشيف الوسم : إنقاص

انقاص الوزن هو امر مهم للجميع للحصول علي جسم صحي ولاكن البعض يرغب في انقاص الوزن بدون رجيم وهي عن طريق تقليل نسبة الاكل طريقة إنقاص الوزن بدون رجيم فِي البداية الطعام الكثير ليس له أيّ دور فِي زيادةِ الوزن كما يعتقدُ البعض، وإنّ السبب الرئيسي هوَ عددِ السعرات الحراريّة …