أرشيف الوسم : رجيم

انقاص الوزن هو امر مهم للجميع للحصول علي جسم صحي ولاكن البعض يرغب في انقاص الوزن بدون رجيم وهي عن طريق تقليل نسبة الاكل طريقة إنقاص الوزن بدون رجيم فِي البداية الطعام الكثير ليس له أيّ دور فِي زيادةِ الوزن كما يعتقدُ البعض، وإنّ السبب الرئيسي هوَ عددِ السعرات الحراريّة …

الحصول علي جسم مثالي هو من الامور المهمة لحياتنا وصختنا لذلك نتبع انظمة الرجيم ومنها رجيم الماء واليكي الرجيم شرب نصف لتر من الماء قبل الوجبات يُنصح بشرب حوالي نصف لتر من الماء قبل نصف ساعة من موعد تناول أي وجبة، فذلك يساعد على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى أنّه يغني …