أرشيف الوسم : العدس

الحبوب من الاطعمة التمغذية للجسم ومن بين الحبوب العدس الذي يحتوي علي قيمة غذائية عالية وكمان مفيد للشعر ويساع علي نموه واستعادة حيوية الشعر فوائد العدس للشعر يفيد تناول العدس الشعر لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة وأساسية للشعر،[٤] إذ يحتوي العدس على كميات كبيرة من البروتين والزنك، والحديد،[٥] وتفيد …