شات قلوب ، دردشة قلوب ، شات جوال كتابي سعودي اكبر شات جوال شات قلوب ودردشة قلوب ، اول شات كتابي سعودي ، دردشة كتابية سعودية للجوال والكمبيوتر واكبر تجمع خليجي عربي سعودي بنات وشباب السعودية
مقالات مشابهة
كل الفتيات تبحث عن اي وصفة لتظهر جمال الشعر ولاكن في البداية يجب ان تعرفي نوع شعرك لكي تعرفي علي الماسكات المهمة لشعرك
فوائد السدر للشعر الدهني
يمكن استخدام السدر في الوصفات الطبيعية المستخدمة لعلاج مشاكل الشعر والشعر الدهني و ذلك من خلال وصفات مجربة أثبتت فعاليتها في تقديم فوائد عديدة للشعر الدهني و من أهم فوائد السدر للشعر الدهني و الشعر بكل أنواعه ما يلي:[٣][٤]
- يمنح الشعر اللمعان الطبيعي.
- يعزز من نمو الشعر وطوله، بحيث يقوي جذور الشعر و بالتالي يمنع تساقطه.
- يجعل الشعر أكثر كثافة.
- يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة.
- ينظف الشعر وينعمه.
- علاج حكة فروة الرأس.
القيمة الغذائية لنبات السدر
تحتوي 100 غرام من نبات السدر على القيم الغذائية التالية:[٥]
- السعرات الحرارية 79 سعرًا حراريًا.
- الدهون 0 غرام.
- البروتين 1 غرام.
- الكربوهيدرات 20 غرامًا.
- الألياف الغذائية 10غرامات.
- فيتامين ج 77% من القيمة اليومية.
- البوتاسيوم 5% من القيمة اليومية.
الفوائد العامة لنبات السدر
يستخدم نبات السدر في علاج بعض المشاكل الصحية ، إلا أنه لا توجد أدلة كافية لتدعم هذه الاستخدامات، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:[٦][٧]
- يقلل من أعراض الإمساك مثل الانتفاخ واَلام المعدة.
- يمكن أن يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول المفيد في الجسم.
- يساعد في معالجة اليرقان لدى الأطفال حديثي الولادة، عن طريق تقليل مستويات مادة البيليروبين التي تسبب اصفرار الجلد.
- يساعد في التخلص من الأرق .
- يخفف من أعراض القلق والتوتر.
- معالجة حالات الإصابة بالإسهال.
- يساعد في معالجة مشاكل البشرة الجافة.
- يساعد في التخلص من التعب والإعياء.
- علاج القرحة.
- يعمل على تحسين قوة العضلات.
- يستخدم كفاتح للشهية.
- يعالج مشاكل الدورة الدموية كارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول في الدم وفقر الدم.
- يساهم في علاج الارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- يعمل كمادة مطهرة ومضادة للالتهابات.
- يستخدم لعلاج أمراض الرئة والربو.
- يساعد في محاربة خلايا السرطان.
- حماية الكبد، إذ تحتوي فاكهة نبات السدر على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الضرر التأكسدي المعروف بضرره الكبير على الجسم وتسببه بالأمراض العديدة.
- تحسين وظائف جهاز المناعة، إذ تحتوي فاكهة نبات السدر على مضادات الاكسدة التي تعمل بدورها على حماية الجسم من ضرر الجذور الحرّة، بالإضافة الى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة مثل فيتامين ج وفيتامين أ والمنغنيز والحديد لذا يساهم ذلك في تعزيز عمل جهاز المناعة.
الاَثار الجانبية لاستخدام نبات السدر
كما أن للسدر فوائد متعددة، فإن له بعض الأضرار ويجب أخذ الحيطة والحذر عند استخدامه وخاصة في الحالات التالية:[٦]
- يفضل تجنب الاستخدام المفرط للسدر ومراقبة مستويات السكر في الدم عند استخدامه من قبل مرضى السكري، إذ إنه قد يسبب انخفاضًا في مستويات السكر، لذا يجب مراقبة علامات انخفاض السكر وفحص السكر باستمرار عند استخدام نبات السدر في حال استخدامه من قبل الأشخاص الذين يستخدمون أدوية خفض السكر.
- قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص؛ لذا ينصح بالابتعاد عن استخدامه من قبل هؤلاء الأشخاص.
- ممكن أن يسبب استخدامه قبل العمليات الجراحية أضرارًا وتفاعلات عديدة، حيث أنه يسبب انخفاضًا في مستوى السكر في الدم وقد يصعب السيطرة على هذه المستويات أثناء وبعد الجراحة، كما أنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية التخدير والأدوية الأخرى مما يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، لذا ينصح بالتوقف عن استخدام السدر قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل.
