شات قلوب ، دردشة قلوب ، شات جوال كتابي سعودي اكبر شات جوال شات قلوب ودردشة قلوب ، اول شات كتابي سعودي ، دردشة كتابية سعودية للجوال والكمبيوتر واكبر تجمع خليجي عربي سعودي بنات وشباب السعودية
مقالات مشابهة
للشاي الاخضر غوائد كثيرة لجسم الانسان فهو يعمل علي انقاص الوزن بامان يعمل علي تنظيف المعدة غير ان طعمه مقبول
فوائد الشاي الأخضر للشعر
يوفر الشاي الأخضر الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فكما ذُكر سابقاً يعدّ الشاي الأخضر غنياً بمركبات البوليفينول التي تحتوي على الكثير من الفوائد، ومنها فوائد للشعر، ومن هذه الفوائد:
- يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مركبات البوليفينول، والتي تلعب دوراً مهماً في منع فقدان الشعر عند النساء؛ حيث إنّ هذه المادة تساعد على التقليل من الإجهاد، والذي يسبب تساقط الشعر، كما أنّها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يمنع سقوط الشعر.
- يعمل الشاي الأخضر على تثبيط هرمون الديهدروتستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone)؛ حيث إنّ هذا الهرمون يمنع نموّ الشعر ويحفّز تساقطه، وعليه فإنّه قد يساعد على نموّ الشعر.
- يمتلك الشاي الأخضر القدرة على علاج فروة الرأس من مشكلة القشرة؛ وقد يعود ذلك لامتلاكه الكثير من الخصائص المطهّرة التي تعمل مضادة للالتهابات، وبالتالي فإنّها تمنع من تكوّن قشرة الرأس، وتقليل خطر الإصابة بالصدفية، بالإضافة إلى ذلك يساعد الشاي الأخضر على التخلص من القشور الجافة الموجودة في الشعر.
- يساعد الشاي الأخضر على حماية خلايا فروة الرأس من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، وقد يكون ذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والتي تحافظ على صحة الشعر، وتزيد من معدّل نموّه.
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechin) التي تساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس.
طريقة استخدام الشاي الأخضر للشعر
يتم استخدام الشاي الأخضر كشامبو للشعر عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:
- المكونات:
- حفنةٌ من أوراق الشاي الأخضر.
- الماء المقطّر.
- كوبٌ من الصابون السائل.
- ملعقة طعامٍ من العسل.
- ملعقة طعامٍ من الزيت.
- طريقة التحضير:
- تسخين الماء المقطر حتى الغليان، وإطفاء النار، ثمّ نقع الشاي الأخضر فيه مدّة 30 دقيقة.
- تصفية الماء من الشاي الأخضر في وعاءٍ عميق، ثمّ إضافة العسل، والزيت، والصابون السائل إليه، وخلطها بالملعقة لتتجانس مع بعضها بشكلٍ جيد.
- وضع المزيج داخل علبة شامبو فارغة، وذلك لتسهيل استخدامه.
- طريقة الاستخدام:
- بلُّ الشعر جيداً، ويفضل استخدامه عند الاستحمام، ثمّ رجّ عبوة شامبو الشاي الأخضر جيداً لتختلط المكونات بشكلٍ جيد، وبعد ذلك وضعه على الرأس، وتدليك الفروة جيداً.
- إبقاء الشامبو مدّة تتراوح من دقيقةٍ إلى ثلاث دقائق بعد تدليك كامل الشعر باستخدام الشامبو، ويجب تدليكه من الفروة وحتى الأطراف.
- شطف الشعر جيداً باستخدام الماء، وذلك لأنّ العسل يمكن أن يلتصق بالشعر.
- تصفيف الشعر واستخدام البلسم بعد كل استعمال لهذه الطريقة.
فوائد الشاي الأخضر لصحة الجسم
يوفر الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ونذكر من هذه الفوائد:
- تنظيم تدفق الدم والتحكم بكمية الكولسترول في الجسم؛ حيث إنّه يساعد على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم، وفشل القلب الاحتقاني (بالإنجليزية: Congestive heart failure).
- أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ شرب الشاي الأخضر يحفز من نشاط مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، كما أنّه يمكن أن يوقف تشكّل اللويحات التي ترتبط بمرض ألزهايمر.
- احتواءه على مادة الكايتشين يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل الكولسترول عند الأشخاص المصابين بالسكري.
- قد يساعد على تقليل الوزن، وذلك لاحتوائه على مادة تسمى (بالإنجليزية: Epigallocatechin gallate) واختصاراً (EGCG)، ولكن بكميات ضئيلة، ويُنصح باستخدام الشاي الأخضر بدلاً من المشروبات مرتفعة السعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية للمساعدة على إنقاص الوزن.
- امتلاكه لخصائص مهدئة للأعصاب؛ حيث إنّه يساعد على الاسترخاء نتيجة احتوائه على مادة كيميائية تعرف بمادة الثيانين (بالإنجليزية: Theanine).
