أرشيف الوسم : من غازات

من الامور المزعجة لدينا هي غازات البطن التي تسبب لنا الاحراج امام الناس غير انها تكون مؤلمة لان القولون عندما يتعب نشعر بالام وانتفاخ التخلّص من غازات القولون تغيير نمط الحياة فهناك مجموعة من السلوكيّات الغذائيّة التي تسهم في التخفيف والتخلّص من غازات القولون، بالإضافة إلى أنواع الأطعمة التي يُنصح …