أرشيف الوسم : من الكرش

من الطبيعي اثنا الحمل تزداد منطقة البطن وبعد الولادة لا ترجع كما كانت ولذلك نحاول التخلص منها ومن بروزها واليكي بعض الطرق طرق التخلص من الكرش بعد الولادة يُشكّل التخلّص من الكرش والحصول على بطنٍ مشدودة تحدّياً إضافياً للأم بعد الولادة، لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بممارسة الرياضة، …