أرشيف الوسم : القدم

الم القم هي الم مبرحة يجب ان نتخلص منها علي الفور ويجب معرفة سبب الالم وان نجد طريقة لعلاج الالم القدم التهاب وتر أخيل يُعرف التهاب وتر أخيل على أنه الضرر الذي يصيب وتر أخيل الرابط بين عضلات الساق الخلفية وعظمة الكعب. ويُعد التهاب وتر أخيل (بالإنجليزية: Achilles Tendinitis) شائعاً …

تشعر في بعض الوقت ان هناك الم في باطن القدم اثتاء المشي ولانعرف سبب ونريد التخلص من الالم عن طريق بعض الخلطات زيادة الوزن بما أنّ الأقدام تقدّم الدعم لوزن الجسم، فإنّ زيادة الوزن تضع المزيد من الضغط على الأقدام، بحيث تتجمع هذه الضغوطات على أقواس القدم، ويؤدي ذلك إلى …

مسمار القدك هو عبارة عن تورم في منطقة فيالقدم ويصاحبها الم اثناء المشي الكثير وهناك الكثير من الطرق للتخلص من مسمار القدم تدابير الرعاية الذاتية قد لا يتطلَّب وجود مسامير القدم اللجوء إلى استخدام العلاج، إذ يمكن تركها حتى تزول وحدها في حال عدم شعور المصاب بالانزعاج الملحوظ منها، ومع …

القدم من اجزاء الجسم المهم وعندما تتورم القدم ويجب ان نعرف اسبابها و الامراض التي تدل علي تورم القدم بطريقة ملفتة الوَذَمة اللمفية تُعرَف الوذمة اللمفية أيضاً باسم الانسداد اللمفاويّ، حيث يتكوّن الجهاز اللمفاويّ من الغدد الليمفاويّة، والأوعيّة الدموية التي تساعد على نقل السوائل إلى جميع أنحاء الجسم، فتتسببّ الوذمة …

اكثر جزء في الجسم يكون عرضة للالم هي القدم التي تحملنا لذلك قد نشعر فيها ببعض الالم لذلك المساج مهم جدا لكل لاستعادة نشاطها وتدفق الدماء فيها طريقة مساج القدم يُساعد تعلم طرق مساج القدم على تقليل الحاجة للذهاب إلى الجلسات الخاصة والمكلفة لتلقي هذه الخدمة، كما يتيح للفرد إمكانية …