من اصعب الاماكن التي يصعب التخلص من دهونه هو الارداف و البطن التي تعطي مظهر غير محبب ولائق واليكي بعض الوصفات نصائح للتخلص من دهون الأرداف والبطن اتباع نظام غذائي ونمط حياة مناسبين إنّ تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي لخسارة الوزن يُعدّ مهمّاً لخسارة الدهون، وفي الآتي تفصيل لذلك: …
أكمل القراءة »