Tag Archives: صينية ملفوف في الفرن

طريقة عمل صينية الملفوف فى الفرن

يحتوي الملفوف على نسبة عالية من فيتامين c , الذى يساعد على تقوية المناعة , والوقاية من العديد من الامراض مقادير صينية الملفوف في الفرن - لحم البقر : 500 غراماً (مفروم)- البصل : 1 حبة (مفروم)- الأرز : كوب (مطبوخ)- الجزر : 2 حبة (مبشور)- الكرفس : 1 حبة (مفروم شرائح)- زيت الزيتون : ربع كوب- ... تفاصيل أكثر