Tag Archives: الفول

طريقة تدميس الفول

كيفية اعداد تدميس الفول يعتبر طبق الفول من الأطباق الشعبية الشائعة في الوطن العربي، فهو وجبةٌ غذائية متكاملة للفطور والعشاء، ويأخذ مكانه على موائد الأغنياء والفقراء، فمكوناته بسيطة ومتوافرة ولا تكلف، وطريقة تدميسه لا تأخذ الكثير من الوقت، ومع قليل من خيرات البلاد كشرائح الطماطم والخيار والزيتون والخبز البلدي، يصبح الفرد أمام وجبة طعام شهية، ... تفاصيل أكثر

مكونات زبدة الفول السوداني

طريقة اعداد زبدة الفول السوداني تعتبر زبدة الفول السوداني من الوجبات الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية والمحببة للأطفال ،حيث تزودهم بالطاقة والفيتامينات اللازمة للنمو والحركة، يمكن تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بطريقة سريعة وسهلة، بالإضافة إلى ذلك، صنع زبدة الفول السوداني في المنزل يساعد على التحكم في كمية السكر والدهون المضافة إلى زبدة الفول ... تفاصيل أكثر

طريقه تحضير الفول الاسكندراني بسهوله

الفول من الاكلات المميزه والمتواجده دائما علي الفتار كما ان الفول الاسكندراني له مذاق رائع جدا ومختلف فلنتعرف علي طريقه تحضيره مقادير عمل فول الاسكندراني فول مدمس. حبة واحدة من الطماطم مقطعة مكعبات صغيرة. نصف ملعقة من بودرة الشطة الحارة. نصف ملعقة صغيرة ملح. قرن واحد من الفلفل الأخضر الحامي المقطع قطع صغيرة. حبة واحدة من الليمون الطازج. 2 فص ثوم مفروم ناعم. ملعقة ... تفاصيل أكثر

وصفه سهله لتحضير الفول بالبيض

الفول من الاكلات التي يتناولها الكثير من الاشخاص حيث انه يوجد الكثير من الوصفات المختلفه التي يحضر بها الفول فلنتعرف علي هذه الطريقه طريقة عمل صينية فول بالبيض مقادير عمل فول بالبيض 4 حبات بيض. 2 كوب من الفول المدمس. 3 حبات طماطم. 2 حبة من الفلفل الأخضر الحلو أو الرومي. 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف. 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون ناعم. 1 ملعقة ... تفاصيل أكثر

اسهل الطرق والوصفات لتحضير الفول

يمكنك من الان تحضير الفول بالمنزل بكل سهوله دون الحاجه لشرائه من الخارج من خلال تلك الطريقه البسيطه فلنتعرف علي طريقه تحضيره بشكل سريع القيمة الغذائيّة للفول القيمة الغذائيّة 100غرام من الفول المسلوق البوتاسيوم 268 ملليغرام الكولسترول 0 الألياف 5,4 غرام السعرات الحراريّة 110 سعرة الصوديوم 5 ملليغرام الدهون 0,4 غرام البروتين 7,6 غرام الفول ... تفاصيل أكثر

طريقه مختلفه لتحضير الفول المدمس

الفول من الاكلات المميزه والرائعه التي يتناولها الكثير من الاشخاص بوجبه الافطار وهذه طريقه مختلفه يمكنك تحضير الفول بكل سهوله من المنزل اتبعي الخطوات التاليه الفول المدمس مع السجق المكوّنات: كوب من عصير الطماطم. ملعقتان كبيرتان من البقدونس. فص ثوم مهروس. كوبان من الفول المدمس. بصلة صغيرة الحجم مفرومة. نصف كوب من الطماطم المقطعة. نصف كوب ... تفاصيل أكثر