Tag Archives: البنجر

اهمية البنجر الصحيه

نبذه عن فائدة البنجر أو الشمندر هو أحد الثمار التي قليلا ما تؤكل أو تضاف إلى نظامنا الغذائيّ، إلاّ أنّ الكثير من الدراسات والأبحاث أثبتت أنّ البنجر له فائدة كبيرة على صحّة الإنسان. فتعرف ما هو البنجر؟ وتعرف على ما هى فوائده؟ البنجر أو ما يسمّى الشمندر أو الباربة، هو نوع من أنواع الفواكة التي يوجد ... تفاصيل أكثر